当前位置:首页 > 资讯 > 正文内容

橄 榄 油 的 功 效 与 作 用_橄榄油的功效与作用

admin4天前资讯3

橄榄油Olive Oil,呈淡黄色,温和不刺激。橄榄油可以食用,可以美容护肤,还可以作为基础油调配单方精油使用。用作基础油和用来食用的橄榄油是不一样的。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁,是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过。

一、橄榄油的成分

橄榄油含有单不饱和酸、多不饱和酸、饱和脂肪酸、蛋白质,维生素E等。

二、基础油橄榄油与食用的橄榄油是不一样的

食用橄榄油含有大量不饱和脂肪酸,对心血管循环效果极佳。不过芳香疗法用的橄榄油则必须经过冷压萃取过,与食用油不一样。在芳香疗法上,目前使用于减肥、老化、晒伤及各种风湿、关节扭伤的较多。芳疗用的橄榄油具有强烈的味道,粘稠厚重。不是什么橄榄油都具有这样卓越的芳疗效果的。市场上的使用橄榄油往往经过脱色、氢化等工艺,营养成分遭到大幅度破坏,基本不具备芳疗价值。

三、橄榄油的功效与作用(美容护肤方面)

橄榄油护肤:橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效。

橄榄油去妊娠纹:用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。

滋润:秋冬季节皮肤粗糙,特别是腿部及臂膀容易干燥,橄榄油具有滋润及保养作用,稍干燥的可每星期用2~3次,特别干燥的可每日用。由于其滋润性,橄榄油还可以用来护发、护唇、按摩身体。

四、橄榄油的使用方法

1、橄榄油调配精油:

橄榄油可以调配单方精油,是最实惠的基础油。在10ml橄榄油中滴入3-4滴精油,可以用来按摩。

2、橄榄油按摩:

炎热的夏季,橄榄油是最佳的防晒按摩油,游泳前后,用橄榄油涂抹全身,可极其有效地娇嫩的肌肤。

3、橄榄油卸妆:

卸妆时,滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,滋养肌肤,去除细小皱纹。

4、橄榄油护唇:

用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分,消除及延缓唇纹出现,防止口唇脱皮裂开。只要擦上少量橄榄油,两三天后可使嘴唇重新变的光滑。

5、日常护肤:

在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油,轻轻按摩脸部,让其充分吸收,这样有益于保持水分并滋养肌肤,再用热毛巾敷面,能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性,消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

6、橄榄油日常护发:

橄榄油含有维他命B和E,用适量橄榄油涂抹在头发上,轻轻按摩,使头发充分吸收养分,然后用毛巾包裹,待一个小时后再用中性洗发液洗头,你就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑,防干燥及发稍开叉,如果能坚持每周一次,则效果更好。

—END—

本公众号提供的信息不能以任何形式替代医学诊断,患病或受伤的个人应咨询具备相应资格的健康护理专业人员。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由拗子小姐发布,如需转载请注明出处。

分享给朋友:

相关文章

2020年产假最新规定 2020国家规定产假多少天_产假多少天2020年新规定

2020年产假最新规定 2020国家规定产假多少天_产假多少天2020年新规定

导读:2020年产假最新规定出来了,准备休产假的朋友们赶紧来瞧瞧2020国家规定产假多少天吧,不同地区休的产假时长不同,所以要看清楚自己地区的产假规定,还有自己公司的产假安排才行哦,小编还带来了202...

迎春花盆景的鉴赏养护_迎春花

迎春花盆景的鉴赏养护_迎春花

【盆景人感悟】 文|福建厦门@周英志: 人活着,没必要凡事都争个明白。 争的是理,输的是情,伤的是自己。 放下自己的固执己见,宽心做人, 多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。 优秀的人,一定拥有过一...

苹果手机如何清理垃圾?教你清理小技巧,小内存也不发愁_苹果手机怎么清理内存垃圾清理

苹果手机如何清理垃圾?教你清理小技巧,小内存也不发愁_苹果手机怎么清理内存垃圾清理

10 预防流感病毒 时至今日,5G时代的到来,电量不足和手机内存不足几乎是成为了我们手机使用者的梦魇了,不过呢,电量不足这点我们可以用充电宝和快充解决。 但是手机内存不足这个问题就比较麻烦了,安卓系统...

德邦物流快递查询_德邦物流查询号码查询

德邦物流快递查询_德邦物流查询号码查询

德邦快递官方网站:www.deppon.com德邦快捷查询网站 德邦快捷客服热线:95353 德邦成立于1996年,致力于成为以客户为中心,涵盖快递、快递、车辆、仓储、供应链等多个业务的综合物流供应商...

房子简笔画图片大全_简笔画图片大全

导语:美丽的景色能让人的心情在清晨变得很美。不幸的是,不是每个人都能有这么漂亮的地方住!我们来看看小编布置的房子景观。 房子简笔画图片1 房子简笔画图片2 房子简笔画图片3 房子简笔画图片4 房子简笔...

腾讯手游助手开放联运;主机游戏市场或将增长15.2%;暴雪还是那个暴雪?丨今日游闻_腾讯手游助手

腾讯手游助手开放联运;主机游戏市场或将增长15.2%;暴雪还是那个暴雪?丨今日游闻_腾讯手游助手

1 2 关于未来的QQ轻游戏 3 Chan友科技是一家棋牌游戏公司,拥有腾讯和37个共同娱乐背景,在香港上市。 10月31日,香港证券交易所披露了腾讯五虎之一增丽青增资技术的IPO招...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。