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脾虚的五大症状_脾虚的表现和症状

admin2个月前 (01-10)资讯16

至于脾,中医认为脾在五行中属于土,而土的地位非常重要,脾在人体中也占有非常重要的地位。脾是气血生化之源。因此,它也被称为“后天基金会”。脾病可影响其他脏腑,脾虚导致五脏气虚。所以我们很多疾病都可能是脾虚引起的。脾虚不能正常发挥功能,会引起气血亏虚、脾虚湿阻、气滞等后果,所以脾虚的症状会有所不同。

脾虚的症状

1消化道:便秘或大便从消化道排出,脾虚引起的症状有:食欲不振,挑食;口中无味;脾脏对食物的消化吸收起着非常重要的作用,所以几乎所有的胃肠道疾病都会出现或伴有脾虚。脾虚通常会引起大便疏松,但也可能引起大便干燥和便秘,因为脾虚会导致胃肠动力不足。

2肌肉:胖还是瘦

脾主肌,所以脾虚的人会感到疲劳、出汗和气短。另外,眼睑属于“肉轮”,脾虚会感到眼睑沉重,似乎抬不起来,下肢水肿。身体太薄,因为脾脏不能运输,难以吸收。肥胖症是由于脾虚、湿热,在体内难以运输和沉积。脾脏湿性肥胖常为腹型肥胖。

三。妇科:女生白带过多或过多,因妇科炎症,也常引起脾虚湿重。白带过多、月经过多或月经过少可由脾虚引起。月经过多是由于脾虚气血不足所致,子宫内膜生长过薄;月经过多是由于脾虚不能采血所致。

4睡眠:流口水也是由于脾虚所致,脾虚会出现记忆力减退的症状,此外,还会感到头晕,睡眠质量差。很多人睡觉时会流口水,这也与脾虚有关。中医认为,唾液是脾脏的液体,正常情况下不会溢出。当脾脏不能吸收体液时,唾液就会出现在睡眠中。

5自我检查:看看你的舌头

除了上述症状,你还可以照镜子看自己的舌头。如果舌头上的齿痕明显,就是脾虚的表现。

调理

让脾胃回归正常饮食:饮食对脾胃的影响最为重要,一日三餐要有规律的饮食,尤其要注意早餐一定要吃。粥是健脾的最佳早餐。小米可以作为主食,而红枣、山药等健脾食品可以添加。如果气血不足,则加黑芝麻、花生;如果湿度大,可以加薏仁;如果睡眠不好,可以加高粱。

避寒:寒性食物要少吃,寒性食物也尽量少吃,如苦瓜。饮食清淡:平时饮食避免“肥甜味浓”,太甜、太腻、太咸不利于脾的运输。最好多吃清淡、易消化、多样化的食物。每餐七饱,不可暴饮暴食。

按摩:按摩腹部有助于调节脾胃,加强运输。如果你大便干燥,可以顺时针揉胃。如果你大便不畅,可以逆时针揉胃。作息规律:平时也要注意调节情绪,按时作息,养成小睡的习惯,可以补气养血。长期脾虚的人容易得结石和囊肿,所以平时要注意保持良好的生活方式,治疗小病,及时发现问题,迅速治疗,提前预防。

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